-
ZenskyKlub.sk (10.09.2026 15:33)
S koncom leta sa nemení iba počasie a šatník. Postupne sa mení aj to, na čo máme v kuchyni chuť. Studený šalát, melón či ľahká večera na terase začínajú ustupovať teplým polievkam, pečenej zelenine, zemiakom, tekviciam, strukovinám a jedlám, ktoré príjemne zahrejú.
Jeseň pritom ponúka množstvo potravín, z ktorých sa dá zostaviť pestrý a výživný jedálniček. Nie je potrebné hľadať špeciálne „potraviny na imunitu“ ani jesenné detoxikačné kúry. Oveľa dôležitejšie je zachovať pestrosť, dostatok zeleniny a ovocia, kvalitné zdroje bielkovín, celozrnné obilniny a rozumné množstvo tukov.
Čo sa na jeseň prirodzene vracia do kuchyne?
September, október a ďalšie jesenné mesiace prinášajú množstvo tradičných surovín. Presná sezónnosť závisí od regiónu a počasia, typicky však prichádza obdobie jabĺk, hrušiek, tekvíc, kapusty, koreňovej zeleniny a ďalších plodín vhodných aj na skladovanie.
Výhodou mnohých jesenných surovín je ich univerzálnosť. Tekvicu môžete upiecť, pridať do polievky alebo použiť ako prílohu. Jablko nemusí skončiť iba v koláči a kapusta nemusí byť iba prílohou k ťažkému mäsovému jedlu.
1. Polievky sa vracajú na scénu
Chladnejšie dni sú ako stvorené na polievky. Z výživového hľadiska však veľmi záleží na tom, čo do hrnca vložíte.
Zeleninová, strukovinová alebo hustejšia polievka s fazuľou, šošovicou či cícerom môže byť plnohodnotnou súčasťou obeda alebo večere. Okrem tekutín dokáže priniesť zeleninu, vlákninu aj bielkoviny.
Naopak, ak je základom
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (10.09.2026 15:22)
Niektoré kozmetické ingrediencie prídu do módy na jednu sezónu a potom sa na ne zabudne. Arganový olej medzi ne nepatrí. Už roky si drží miesto v telovej, pleťovej aj vlasovej kozmetike a veľmi dobre zapadá najmä do starostlivosti o suché, namáhané, farbené a krehko pôsobiace vlasy.
Jeho obľuba pritom nestojí iba na exotickom pôvode. Arganový olej obsahuje významný podiel nenasýtených mastných kyselín, predovšetkým kyseliny olejovej a linolovej, a prirodzene sa v ňom nachádzajú aj tokoferoly. Práve lipidové zložky sú dôvodom, prečo sa rastlinné oleje tak často objavujú v kozmetike určenej na zjemnenie a ochranu pokožky či vlasov.
Tekuté zlato z Maroka
Arganový olej sa získava z jadier plodov argánie, stromu Argania spinosa, ktorý je typický najmä pre Maroko. Pre svoju farbu, pôvod aj kozmetickú hodnotu dostal prezývku „tekuté zlato“.
V kozmetike však nie je zaujímavý len ako samostatný olej. Výrobcovia ho kombinujú s ďalšími zložkami – napríklad s olivovým olejom, makadamiovým olejom, aloe vera, pšeničnými proteínmi alebo vitamínom E – a vytvárajú tak produkty určené na rôzne typy starostlivosti.
Čo dokáže arganový olej urobiť pre pokožku?
Pokožka obsahuje prirodzenú lipidovú bariéru, ktorá pomáha obmedzovať nadmernú stratu vody. Rastlinné oleje sa preto v kozmetike používajú najmä ako emolienty – pomáhajú pokožku zjemniť, vyhladiť a znižovať nepríjemný pocit suchosti.
Arganový olej je zaujímavý práve svojim profilom mastných kyselín. Obsahuje kyselinu
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (10.09.2026 15:21)
Leto dokáže dať pokožke poriadne zabrať. Slnko, vysoké teploty, potenie, klimatizácia, kúpanie v chlórovanej či slanej vode a častejší pobyt vonku môžu na konci sezóny zanechať pleť suchšiu, citlivejšiu alebo naopak náchylnejšiu na upchávanie pórov. U niekoho sú po lete viditeľnejšie aj pigmentové škvrny či nerovnomerný tón pokožky.
Začiatok jesene je preto vhodným obdobím na úpravu kozmetickej rutiny. Netreba však pleť „zachraňovať“ desiatimi novými produktmi ani agresívnym peelingom. Dermatologické odporúčania sú oveľa jednoduchšie: jemné čistenie, dostatočná hydratácia, ochrana kožnej bariéry a dôsledná ochrana pred UV žiarením.
Čo sa s pleťou počas leta vlastne deje?
Ultrafialové žiarenie poškodzuje kožné bunky a jeho účinky sa počas života kumulujú. Dlhodobé pôsobenie UV žiarenia súvisí okrem rizika rakoviny kože aj s predčasnými prejavmi starnutia, pigmentovými zmenami a vráskami.
Leto však nie je iba o slnku. Pokožku môže vysušovať aj klimatizované prostredie, dlhé kúpanie či časté sprchovanie. Pot, kožný maz a niektoré kozmetické prípravky zase môžu u ľudí so sklonom k akné prispievať k upchávaniu pórov.
1. Najskôr pleť upokojte, až potom riešte nedokonalosti
Keď je pokožka po lete suchá, napätá, začervenaná alebo citlivá, prvým krokom by nemala byť intenzívna exfoliácia.
Začnite jednoduchou rutinou. Jemný čistiaci prípravok, hydratačný krém a denná ochrana pred slnkom môžu byť na niekoľko dní či týždňov presne tým, čo pokožka potrebuje.
Príl
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (10.09.2026 15:12)
Leto sa končí, úroda postupne dozrieva a záhrada sa pomaly pripravuje na pokojnejšiu časť roka. Pre záhradkárov však september a začiatok jesene rozhodne neznamenajú koniec sezóny. Práve teraz prichádza obdobie zberu, výsadby, upratovania aj prípravy pôdy a rastlín na zimu.
Dobrou správou je, že nemusíte všetko zvládnuť počas jediného víkendu. Jesenné práce si môžete rozdeliť podľa počasia a toho, čo vo svojej záhrade pestujete. Niektoré veci sa oplatí urobiť už v septembri, s inými pokojne počkajte až na neskoršiu jeseň.
1. Zbierajte úrodu priebežne
September je v mnohých záhradách stále predovšetkým obdobím úrody. Dozrievajú jablká, hrušky, slivky, hrozno a podľa termínu výsadby aj množstvo zeleniny.
Ovocie a zeleninu zbierajte postupne podľa zrelosti a spôsobu ďalšieho využitia. Plody určené na dlhšie skladovanie by mali byť zdravé a nepoškodené. Otlačené alebo poškodené kusy je lepšie spracovať čo najskôr.
Priebežne zbierajte aj opadané a poškodené ovocie. Nenechávajte ho zbytočne hniť pod stromami, najmä ak vykazuje príznaky chorôb.
2. Zeleninová záhrada ešte nekončí
Po zbere paradajok, uhoriek, cukiet alebo ďalších letných plodín záhony nemusia zostať prázdne. Podľa miestnych podmienok a termínu môžete pokračovať s druhmi vhodnými na chladnejšie obdobie alebo začať pripravovať pôdu na budúcu sezónu.
Zo záhonov odstráňte odumreté a choré časti rastlín. Zdravý rastlinný materiál môžete kompostovať, pri rastlinách výrazne napadnutých chorobami je
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (10.09.2026 15:08)
Leto sa pomaly končí, rána sú chladnejšie, dni sa skracujú a po dovolenkovom období sa mnohé z nás vracajú do pravidelnejšieho pracovného či školského režimu. Práve prelom leta a jesene je dobrým momentom pozrieť sa na svoje zdravie. Nie preto, že by organizmus potreboval zázračný „jesenný detox“, ale preto, že sa mení náš denný režim, množstvo prirodzeného svetla, pohyb aj spôsob stravovania.
Čo teda môžeme na konci leta a začiatkom jesene reálne urobiť pre svoje zdravie? Väčšinou nejde o nič komplikované. Najväčší význam majú veci, ktoré poznáme, ale počas hektických dní na ne ľahko zabúdame.
1. Využite posledné teplé dni na pohyb vonku
September môže byť na pohyb jedným z najpríjemnejších mesiacov roka. Extrémne letné horúčavy ustupujú, ale stále zostáva dostatok svetla a príjemných dní na prechádzky, beh, bicykel, turistiku či prácu v záhrade.
Pre zdravie pritom nemusí byť rozhodujúci náročný športový výkon. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dospelým počas týždňa aspoň 150 až 300 minút aeróbnej aktivity strednej intenzity alebo 75 až 150 minút intenzívnej aktivity. Dôležité je tiež posilňovanie hlavných svalových skupín aspoň dva dni v týždni.
Ak ste počas leta necvičili pravidelne, nezačínajte náročným tréningovým plánom. Svižná každodenná prechádzka je oveľa lepším začiatkom než ambiciózny program, ktorý po týždni vzdáte.
2. Vráťte spánku pravidelnosť
Dlhé letné večery, dovolenky, návštevy a cestovanie dokážu spánkový režim poriadne rozhád
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (10.09.2026 14:56)
Ak máte radi grécku prírodnú kozmetiku, najbližšie dni prinášajú dobrý dôvod doplniť kúpeľňovú poličku. Od 8. do 13. septembra 2026 môžete na vybrané produkty MADIS S.A. na NaturalCare.sk využiť zľavu 20 %. Pri nákupe stačí použiť kód MADIS. Zľava sa nevzťahuje na produkty, ktoré sú už zľavnené.
→ Pozrieť vybrané produkty MADIS na NaturalCare.sk
MADIS: kozmetika, ktorá má svoj domov na Kréte
Za názvom MADIS S.A. stojí grécka spoločnosť založená v roku 2002 v Heraklione na ostrove Kréta, kde má svoje sídlo aj výrobu. Značka vo svojom prístupe prepája prírodné suroviny, stredomorskú tradíciu, výskum a modernú kozmetickú výrobu.
V receptúrach jednotlivých produktových línií sa objavujú ingrediencie späté so Stredomorím a starostlivosťou o pokožku – napríklad oliva, aloe vera, arganový olej, hrozno či krétske rastliny. Pri rôznych produktových radoch sa však MADIS nebojí pracovať ani s menej tradičnými kozmetickými zložkami, medzi ktoré patrí napríklad oslie mlieko alebo konopný olej.
Nie jedna značka, ale niekoľko rozdielnych kozmetických svetov
Výhodou ponuky MADIS je jej šírka. Pod jedným výrobcom nájdete viacero samostatných radov, z ktorých každý má trochu iné zameranie. Na NaturalCare.sk sú zastúpené značky a produktové línie Herbolive, Fresh Secrets, Aloe Natura, Aloha Tropic, Argan Oil & Olive Oil a Sea n Sand.
V praxi to znamená, že si môžete zostaviť starostlivosť podľa toho, čo práve potrebujete – od každodenného sprchovania a hydratácie tela
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (09.09.2026 13:36)
Vedeli ste, že jeden z najjednoduchších spôsobov, ako podporiť opakované nákupy, už možno máte vo vlastnej firme? Je ním databáza vašich zákazníkov a kontaktov.
Zákazníka ste už raz získali. Prišiel na váš web, nakúpil, vyplnil formulár alebo sa prihlásil na odber. Napriek tomu veľa firiem po prvej objednávke prakticky prestane komunikovať a čaká, či sa zákazník niekedy vráti sám.
Pritom práve e-mail marketing dokáže z jednorazového nákupu postupne vytvárať opakované objednávky.
Prečo stále hľadať iba nových zákazníkov?
Google Ads, sociálne siete, SEO alebo ďalšie marketingové kanály privádzajú nových návštevníkov. To všetko je dôležité. Lenže ak už máte stovky alebo tisíce kontaktov, dáva zmysel pracovať aj s ľuďmi, ktorých ste už raz získali.
Predstavte si e-shop s databázou 2 000 zákazníkov, ktorým niekoľko mesiacov neprišiel jediný e-mail. Firma pritom každý mesiac investuje do získavania ďalšej návštevnosti.
Problém nemusí byť v tom, že zákazníci nechcú nakúpiť znova. Možno ste im jednoducho nedali dôvod, aby si na vás spomenuli.
E-mail môže zákazníkovi pripomenúť správny produkt v správnom čase
E-mail marketing nemusí znamenať iba posielanie zliav.
Môžete zákazníkov informovať o:
- nových produktoch,
- sezónnej ponuke,
- doplnení obľúbeného sortimentu,
- produktoch súvisiacich s predchádzajúcim nákupom,
- užitočných radách a návodoch,
- časovo obmedzených akciách,
- výhodách určených pre existujúcich zákazníkov.
Výsledkom je pravidelné pri
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (08.09.2026 13:34)
Vedeli ste, že tradície nosenia obrúčky a zásnubného prsteňa sa v rôznych krajinách výrazne líšia? Niekde patrí obrúčka na ľavú ruku, inde na pravú a svoje miesto v tom majú história, zvyky aj celkom praktické dôvody.
A čo zásnubný prsteň po svadbe? Aj tu existuje viac možností a žiadne jedno univerzálne pravidlo. Viac o tom, odkiaľ tieto tradície pochádzajú a ako sa dnes obrúčky a zásnubné prstene najčastejšie nosia, si prečítajte na blogu VIPgold. Prečítať celý článok »
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (08.09.2026 12:54)
Olivovníky, slnko, more a vôňa Stredomoria. Olivový olej si spájame predovšetkým s gréckou kuchyňou, no v Grécku mal oddávna oveľa širšie využitie. Olej bol súčasťou každodennej starostlivosti o telo a vzhľad a používal sa na pomazávanie pokožky aj pri osobnej hygiene. Aj preto neprekvapuje, že sa olivový olej postupne stal jednou z charakteristických zložiek gréckej kozmetiky. Dnes ho nájdeme nielen v telových krémoch či mydlách, ale aj v šampónoch, maskách, kondicionéroch, sérach a olejoch na vlasy.
Práve starostlivosť o vlasy s olivovým olejom ukazuje, ako sa tradičná stredomorská ingrediencia dokázala prirodzene presunúť do modernej kozmetiky. Nejde pritom iba o romantickú predstavu gréckeho receptu krásy. Rastlinné oleje majú v starostlivosti o vlasové vlákno zaujímavé fyzikálne vlastnosti a vhodne formulovaný kozmetický prípravok môže pomôcť vlasom pôsobiť hladšie, mäkšie, lesklejšie a upravenejšie.
Olivový olej patrí ku Grécku už stáročia
Olivovník je so životom v Stredomorí spätý po celé stáročia. V starovekom Grécku sa olivový olej nepoužíval iba ako potravina. Bol súčasťou osobnej hygieny, starostlivosti o pokožku, športových rituálov aj kultúry každodenného života. Antické pramene a zachované predmety dokonca dokumentujú používanie nádob určených na olej pri starostlivosti o telo.
Práve z tejto tradície vychádza aj dnešná grécka kozmetika, hoci moderné výrobky sú, samozrejme, podstatne sofistikovanejšie než jednoduché použitie čistého oleja. Olivový o
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (31.08.2026 14:08)
Zázvor poznáme predovšetkým z kuchyne, no extrakt z jeho podzemku sa využíva aj v kozmetike vrátane prípravkov na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy. Pri zázvorových šampónoch sa však oplatí oddeliť overiteľné fakty od marketingových tvrdení. Zázvor obsahuje množstvo biologicky aktívnych zlúčenín, ale napríklad často opakované tvrdenie, že zázvor podporuje rast vlasov, nemá presvedčivú vedeckú oporu.
Čo teda vlastne zázvorový extrakt v šampóne znamená? Prečo sa používa vo vlasovej kozmetike, aké látky zázvor obsahuje a podľa čoho si vyberať šampón, ak je zázvor jednou z jeho zložiek?
Zázvor nie je iba korenie
Zázvor lekársky, botanicky Zingiber officinale, je rastlina pochádzajúca z Ázie. Využívanou časťou je najmä jej podzemok, bežne označovaný ako koreň zázvoru. Práve z neho sa získavajú suroviny používané v potravinárstve, tradičných postupoch aj kozmetike.
Z chemického pohľadu je zázvor zaujímavý obsahom viacerých skupín bioaktívnych látok. Medzi najznámejšie patria:
- gingeroly,
- shogaoly,
- paradoly,
- zingerón.
Práve tieto látky sú predmetom veľkého množstva vedeckého výskumu. V odborných prácach sa skúmajú okrem iného ich antioxidačné a protizápalové vlastnosti. To však ešte automaticky neznamená, že šampón so zázvorom lieči ochorenia pokožky hlavy alebo dokáže zastaviť vypadávanie vlasov.
Čo znamená zázvorový extrakt v šampóne?
Pri kozmetike je dôležité rozlišovať medzi samotným zázvorom a extraktom zo zázvoru použitým ako jedna zo zložie
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (31.08.2026 11:09)
Pri čítaní zloženia kozmetiky sa často stretávame s názvami, pri ktorých na prvý pohľad nie je jasné, čo presne znamenajú. Jedným z nich je Hydroviton® PLUS – hydratačný komplex používaný v kozmetických prípravkoch určených na starostlivosť o pokožku. Nie je to jedna samostatná rastlina ani jeden druh oleja. Ide o premyslenú zmes viacerých zvlhčujúcich látok, cukrov a ďalších zložiek, ktorých spoločným cieľom je podporovať hydratáciu pokožky.
Čo sa teda pod označením Hydroviton® PLUS skrýva, prečo sa pridáva do kozmetiky a kde sa s ním môžeme stretnúť aj v gréckej prírodnej kozmetike?
Vedeli ste, že Hydroviton® PLUS nie je jedna ingrediencia?
Hydroviton® PLUS je kozmetický hydratačný komplex. Jeho zloženie zahŕňa viacero látok, ktoré sa v kozmetike používajú pre ich schopnosť viazať vodu a podporovať hydratáciu pokožky.
Medzi jeho zložky patria napríklad:
- glycerín,
- fruktóza,
- maltóza,
- glukóza,
- trehalóza,
- urea,
- Sodium PCA,
- laktát sodný,
- allantoín,
- Sodium Hyaluronate – sodná forma kyseliny hyalurónovej.
Súčasťou komplexu sú teda cukry aj látky, ktoré sa v kozmetických formuláciách používajú ako zvlhčujúce zložky. Práve kombinácia viacerých látok odlišuje Hydroviton® PLUS od situácie, keď výrobca pridá do receptúry iba jeden samostatný humektant.
Prečo pokožka vôbec potrebuje hydratačné zložky?
Voda je dôležitou súčasťou zdravo pôsobiacej pokožky, zároveň však z jej povrchu prirodzene uniká. Stav pokožky môže ovplyvňovať prostredie, suchý vz
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (31.08.2026 09:33)
Pozreli ste sa niekedy na vnútornú stranu prsteňa alebo zapínanie retiazky? Práve tam sa často ukrývajú drobné čísla a symboly, ktoré o šperku prezradia viac, než by sa mohlo zdať.
Označenia ako 585 či 750 súvisia s rýdzosťou zlata, no na šperku sa môžete stretnúť aj s ďalšími značkami. Niektoré hovoria o pôvode, iné o kontrole či zodpovednosti výrobcu alebo predajcu.
Pri kúpe zlata preto nemusí byť zaujímavý iba dizajn, farba či osadenie kameňmi. Aj malé označenie môže byť dôležitou súčasťou informácie o tom, čo vlastne kupujete.
Ak chcete vedieť, ako sa v puncových a rýdzostných značkách jednoducho zorientovať, VIPgold pripravil prehľad, ktorý vysvetľuje ich význam bez zbytočne zložitej terminológie.
Zistite, čo znamenajú značky na vašom zlatom šperku »
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (31.08.2026 09:02)
Svadobný deň má byť o spoločných chvíľach, dobrej nálade a oslave, nie o riešení toho, kto večer odvezie hostí, kde budú spať alebo ako sa nadránom dostanú do hotela. Aj preto môže byť pri výbere svadobného miesta veľkou výhodou, keď sa svadobná hostina aj ubytovanie nachádzajú v jednom areáli.
Takúto možnosť ponúka aj Kaštieľ Agatka v Chorvátskom Grobe neďaleko Bratislavy. Svadobné priestory sú tu spojené s hotelovým ubytovaním, takže časť hostí môže po skončení oslavy jednoducho zostať na mieste.
Svadba bez nočných presunov
Pri svadbe sa často stretávajú ľudia z rôznych miest Slovenska aj zo zahraničia. Ak musia po hostine ešte cestovať do iného hotela, objednávať taxíky alebo riešiť spoločný odvoz, môže to byť zbytočná komplikácia pre novomanželov aj samotných hostí.
Svadba s ubytovaním priamo v areáli prináša oveľa pohodlnejšie riešenie. Hostia môžu zostať na oslave tak dlho, ako chcú, a po jej skončení ich čaká už len krátka cesta na izbu.
Izby aj apartmány pre rôzne potreby hostí
Kaštieľ Agatka ponúka viacero možností hotelového ubytovania. K dispozícii sú jednolôžkové izby, dvojlôžkové izby aj priestrannejšie apartmány. Dvojlôžkové izby môžu mať oddelené alebo manželské postele a pri vybraných izbách je možné riešiť aj prístelku.
Vďaka tomu možno ubytovanie prispôsobiť rôznym typom svadobných hostí – párom, jednotlivcom aj rodinám s deťmi. Konkrétne možnosti a dostupnosť je vhodné riešiť spolu so svadobným termínom.
Praktické riešenie aj pre s
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (31.08.2026 08:42)
Sú dovolenky, počas ktorých je najväčším rozhodnutím dňa otázka, či zostať ešte chvíľu pri bazéne. A potom sú pobyty, z ktorých si človek prinesie nielen oddýchnutú hlavu, ale aj množstvo zážitkov. Práve kombinácia pohybu, prírody a následného relaxu je čoraz príjemnejším spôsobom, ako na pár dní uniknúť z každodenného režimu.
Nemusíte pritom plánovať expedíciu do zahraničia ani stráviť polovicu pobytu presunmi autom. V Javorníkoch nájdete miesto, kde sa dá turistika, bicykel, šport, wellness aj večerný oddych spojiť do jednej dovolenky. Wellness & Spa Hotel Čertov pripravil aktívny športový pobyt plný zážitkov, ktorý je určený práve ľuďom, ktorí nechcú počas voľna iba sedieť na jednom mieste.
Ráno do prírody, večer do wellness
Na aktívnej dovolenke je príjemné najmä to, že deň nemusí mať presný scenár. Niekedy máte chuť obuť turistické topánky a vyraziť do hôr, inokedy sadnúť na bicykel a spoznávať okolie zo sedla. A pokojne môže prísť deň, keď zostanete priamo v hotelovom areáli a športový program si vytvoríte tam.
Čertov leží v prírodnom prostredí Javorníkov, takže turistické chodníky a výlety do okolitej krajiny sú prirodzenou súčasťou pobytu. Výhodou je, že po návrate nemusíte riešiť presuny za ďalším programom. Športové aj relaxačné možnosti pokračujú priamo pri hoteli.
Práve tento kontrast robí podobný pobyt zaujímavým. Niekoľko hodín strávite vonku, rozhýbete telo, vyčistíte si hlavu a potom namiesto ďalšieho výkonu príde bazén, vírivka alebo saun
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (19.08.2026 11:27)
Vôňa kokosu, teplý piesok, slaná voda a pokožka zohriata slnkom. Kokos k letu jednoducho patrí. Nie je preto prekvapením, že si našiel svoje miesto aj v opaľovacej kozmetike, kde sa využíva najmä pre svoje ošetrujúce vlastnosti a príjemný pocit, ktorý zanecháva na pokožke.
Ak patríte medzi ľudí, ktorí si opaľovanie spájajú nielen s pobytom na slnku, ale aj s vôňou leta a príjemným rituálom starostlivosti o pokožku, prípravky na opaľovanie s kokosovým olejom môžu byť zaujímavou voľbou.
Prečo práve kokosový olej?
Kokosový olej patrí medzi obľúbené kozmetické zložky najmä preto, že pomáha pokožku zjemňovať, zvláčňovať a obmedzovať stratu vlhkosti. Počas leta to môže byť príjemný bonus, pretože pokožka je vystavená nielen slnku, ale aj vetru, morskej vode, chlóru či častému sprchovaniu.
V opaľovacích prípravkoch však kokos nemusí vystupovať sám. Často sa kombinuje s ďalšími zložkami používanými v starostlivosti o pokožku, napríklad s olivovým alebo arganovým olejom, aloe vera, mrkvovou zložkou či vitamínom E. Práve kombinácia viacerých zložiek vytvára rozdiel medzi jednotlivými opaľovacími olejmi, mliekami a sprejmi.
Olej, mlieko alebo sprej?
Jedna univerzálna odpoveď neexistuje. Každému vyhovuje niečo iné.
- Opaľovací olej ocenia tí, ktorí majú radi typickú letnú olejovú textúru a hladký pocit na pokožke.
- Opaľovacie mlieko je klasickou voľbou pre ľudí, ktorí preferujú krémovejšiu a tradičnejšiu konzistenciu.
- Sprej môže byť praktický najmä vte
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (19.08.2026 09:47)
Keď sauna funguje tak, ako má, človek nad technikou vôbec nerozmýšľa
Prídete domov, zapnete saunu, necháte ju vyhriať a o chvíľu už len vypnete hlavu. Presne tak by to malo fungovať. Sauna je pre mnohých miestom, kde sa končí pracovný deň, kde sa regeneruje po športe alebo kde sa jednoducho na chvíľu spomalí.
O to nepríjemnejšie je, keď sa zrazu začne zohrievať pomalšie, piecka nehreje rovnomerne, ovládanie nereaguje alebo si všimnete, že drevo či ďalšie časti už majú svoje najlepšie roky za sebou.
Takéto drobné signály sa často odkladajú na neskôr. Sauna predsa ešte funguje. Práve vtedy však býva najlepší čas pozrieť sa na jej stav skôr, než z malej nepríjemnosti vznikne väčší problém.
Kompletný servis, opravy, údržbu a rekonštrukcie sáun zabezpečujú Sauny Mily. Viac informácií nájdete na:
https://www.saunymily.sk/sluzby/
Saunovanie má byť rituál, nie boj s pieckou
Saunová piecka patrí medzi tie časti sauny, ktoré si človek všimne až vtedy, keď niečo nie je v poriadku. Sauna sa zrazu nechce vyhriať, potrebuje na to oveľa viac času alebo nedosahuje teplotu, na akú ste boli zvyknutí.
Príčinou môže byť poškodená špirála alebo iný komponent. Sauny Mily zabezpečujú opravy rôznych modelov saunových piecok, výmenu prasknutých špirál a ďalších súčiastok.
Ak už starú piecku nemá zmysel opravovať, riešením môže byť dodanie a montáž nového modelu. Nie vždy teda treba meniť celú saunu. Niekedy stačí správne diagnostikovať problém a obnoviť tú časť, ktorá prest
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (17.08.2026 17:46)
Kategória: Deti
Prvé náušnice patria medzi šperky, ktoré majú často oveľa väčší význam než len estetický. Pre rodičov môžu byť symbolom výnimočného obdobia, pamiatkou na narodenie dieťaťa, krstiny či prvé narodeniny. Aj preto sa pri ich výbere oplatí pozerať nielen na dizajn, ale aj na materiál, veľkosť a celkové prevedenie.
Ak hľadáte zlaté náušnice pre bábätká, výber by mal vychádzať predovšetkým z toho, že ide o šperk určený pre malé detské ušká a každodenné nosenie.
Prvý šperk môže mať hodnotu na celý život
Deti z prvých náušničiek postupne vyrastú, no samotný šperk môže zostať v rodine ako spomienka. Práve preto sú zlaté detské náušnice obľúbeným darčekom pri významných rodinných udalostiach. Na rozdiel od hračiek, oblečenia či iných krátkodobých darčekov môžu mať hodnotu aj po mnohých rokoch.
Prvé náušnice často dostane dieťa od rodičov, starých rodičov alebo krstných rodičov. Ich význam preto nemusí byť iba praktický. Môžu sa z nich stať šperky, ku ktorým sa neskôr viaže konkrétna rodinná spomienka.
Pri bábätkách je dôležitý správny výber
To, čo je vhodné pre dospelú ženu, nemusí byť automaticky vhodné pre malé dieťa. Detské náušnice by mali zodpovedať veľkosti detského uška a nemali by pri bežnom nosení zbytočne prekážať.
Pri výbere preto zohráva úlohu najmä veľkosť, hmotnosť, tvar a spôsob zapínania. Dôležitá je aj praktickosť pri prezliekaní, spánku či každodennej starostlivosti o bábätko.
Práve preto je vhodné vyberať z ponuky určenej priamo pre malé deti
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (17.08.2026 13:48)
Keď sa chystá varenie guláša, kapustnice alebo iného jedla v kotlíku, väčšina ľudí myslí najmä na kotlík, kotlinu, drevo, mäso, cibuľu a korenie. No práve malé praktické doplnky často rozhodnú o tom, či bude celá akcia pohodlná, čistá a dobre zorganizovaná. Jedným z takýchto pomocníkov sú plastové boxy a misky na guláš s vrchnákom, ktoré využijete pred varením, počas varenia aj po skončení celej gulášovej akcie.
Na stránke LacnéKotlíky.sk nájdete praktické plastové boxy/misky na guláš s vrchnákom s objemom 1000 ml v balení 10 ks. Sú šikovné, skladné a vhodné všade tam, kde sa varí guláš, kapustnica, fazuľovica, perkelt alebo iné dobroty v kotlíku.
Pred varením: poriadok v surovinách a lepšia príprava
Dobré varenie guláša sa začína ešte skôr, ako sa zapáli oheň pod kotlíkom. Treba pripraviť mäso, cibuľu, papriku, zemiaky, zeleninu, korenie, cesnak, klobásu alebo ďalšie suroviny podľa receptu. A práve tu sú plastové misky na guláš veľmi praktické.
Do jednotlivých boxov si môžete vopred rozdeliť nakrájanú cibuľu, mäso, zeleninu, zemiaky, koreniny alebo suroviny, ktoré chcete mať pripravené pri ruke. Vďaka vrchnákom sa suroviny jednoduchšie prenášajú, lepšie chránia a na stole alebo pri kotlíku nevzniká zbytočný chaos.
Ak varíte vonku na záhrade, chate, dvore alebo pri altánku, oceníte najmä to, že nemusíte každú surovinu nosiť zvlášť v tanieroch, miskách či sáčkoch. Praktický plastový box s vrchnákom udrží poriadok a pomôže vám mať celý proces varenia lepšie pod
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (17.08.2026 12:54)
Keď si telo aj hlava pýtajú prestávku
Nie vždy treba čakať na veľkú dovolenku. Niekedy úplne stačí jeden deň, predĺžený víkend alebo pár hodín v prostredí, kde sa spomalí čas. Teplá voda, sauna, masáž, pokoj, horský vzduch a chvíľa bez každodenných povinností vedia urobiť viac, než by sa na prvý pohľad zdalo.
Ak hľadáte miesto, kde wellness nie je len doplnok k ubytovaniu, ale plnohodnotný zážitok, dobrou voľbou je Wellness & Spa Hotel Čertov v Javorníkoch. Jeho ponuka spája bazénový svet, saunový svet, masáže, spa procedúry aj originálne pivné kúpele.
Hlavnú wellness ponuku nájdete tu:
https://www.certov.eu/ponuka-wellness/
Wellness v horách má inú atmosféru
Wellness v horskom prostredí pôsobí inak ako rýchla návšteva mestského relax centra. Na Čertove sa oddych začína už samotnou cestou do Javorníkov. Človek vymení ruch, pracovné tempo a mestský zhon za prírodu, čerstvý vzduch a pokojnejšiu atmosféru.
Práve prostredie robí z wellnessu na Čertove zážitok, ktorý nie je iba o bazéne alebo saune. Počas pobytu môžete spojiť prechádzku v prírode, teplú vodu, saunovanie, masáž, spa procedúru alebo pivný kúpeľ. Každý si môže vyskladať svoj vlastný spôsob oddychu podľa nálady, času a toho, čo jeho telo práve potrebuje.
Bazénový svet ako začiatok dobrého relaxu
Pre mnohých hostí je prvou zastávkou bazénový svet. Kryté bazény s výhľadom na prírodu Javorníkov sú ideálne vtedy, keď si chcete zaplávať, zahriať sa, uvoľniť alebo jednoducho stráviť príjemný čas v
Celý článok
-
ZenskyKlub.sk (17.08.2026 11:57)
Máte doma, vo firme, dielni alebo na farme zariadenie Kärcher? Potom možno ešte ani zďaleka nevyužívate všetko, čo dokáže. Správne zvolené príslušenstvo môže rozšíriť možnosti existujúceho stroja, zrýchliť prácu a pomôcť zvládnuť úlohy, na ktoré by ste inak potrebovali ďalšie zariadenie.
Na Agroobchod.sk nájdete široký výber príslušenstva Kärcher pre domáce zariadenia Home & Garden aj profesionálnu techniku Professional. Hadice, trysky, kefy, filtre, adaptéry, nadstavce či ďalšie doplnky vám umožnia prispôsobiť techniku presne tomu, čo potrebujete vyčistiť.
Z jedného stroja môžete dostať oveľa viac
Vysokotlakový čistič si väčšina ľudí spojí s umývaním auta alebo dlažby. S vhodným príslušenstvom však môže poslúžiť na množstvo ďalších prác okolo domu, firmy či hospodárstva.
Stačí zmeniť pracovný nadstavec a rovnaký stroj môžete použiť na jemnejšie oplachovanie citlivejšieho povrchu, intenzívne odstránenie odolnej špiny, čistenie diskov automobilu alebo práce vo väčšej vzdialenosti od samotného zariadenia.
Namiesto otázky „potrebujem nový stroj?“ sa preto často oplatí najskôr položiť otázku „nemôžem to vyriešiť správnym príslušenstvom?“
Tryska podľa toho, čo práve čistíte
Nie každá nečistota potrebuje rovnaký spôsob čistenia. Preto existujú rôzne typy trysiek a pracovných nadstavcov Kärcher.
Pri bežnej údržbe oceníte možnosť prispôsobiť tlak konkrétnemu povrchu. Ak však potrebujete odstrániť silno usadenú špinu z odolného povrchu, vhodnejšia môže byť ro
Celý článok